「虛損既成，不補將何以復」。尤其是冬季養生，已經成了大勢所趨。這時經常就會聽到身邊有人抱怨：一補就上火!今天我們就來看看所謂的“虛不受補”究竟是什麼情況?我們應該怎麼應對呢？
為什麼會虛不受補?
進補的人那麼多，有些人吃了感覺很好，面色好，精神好;有些人補完不是嗓子痛、口腔潰瘍，甚至有人流鼻血。最重要的一個原因，就是脾胃不好。脾胃功能虛弱，或脾胃不通，無法消化和吸收這些補益的精華，淤積在身體裡，就出現上火症狀。
脾胃為後天之本，氣血生化之源，要想吃進去的補品轉化成我們需要的氣血，一定要脾胃壯、脾胃通。通常下面這四種人，因脾胃不好，容易出現虛不受補：
一、脾胃虛寒
1、經常飯後腹脹
2、消化不良
3、食慾不好，吃得不多
4、容易大便不成形
5、吃寒涼食物或受寒會肚子痛、拉肚子
二、脾胃積食
1、嘴裡有酸臭味兒
2、時而便祕、時而大便不成形
3、大便非常臭
4、不想吃飯，吃完肚子脹
5、舌苔厚
三、脾胃溼熱
1、胃容易灼熱疼痛
2、經常反酸，吐酸水、噁心
3、口乾口苦
4、小便黃，大便黏馬桶
5、舌苔黃膩
四、肝鬱脾溼
1、心情不好
2、容易腹脹
3、兩脅脹疼，乳房脹痛
4、胸悶
5、愛嘆氣
6、大便不成形
7、食慾不好
俗話說：冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之力 ，要想補得好，得先慢慢調養脾胃。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。