家長們應該都發現了這樣一個現象，就是寶寶睡覺的時候特別容易出汗，即便是在不熱的天氣也經常會一晚上汗溼好幾件衣服。對此，部分家長認為這屬於正常現象，沒必要擔心，不過還有一部分家長總是擔心孩子睡覺老出汗是生病的表現。那麼，寶寶睡覺出汗，究竟屬於正常生理現象呢?還是生病的表現呢?家長對二者又該怎樣進行分辨呢?
其實，孩子若是在入睡之後大概1-2小時的時候出汗，通常是正常的生理性出汗。原因在於，孩子白天的運動量大，產生很多熱量，機體無法把多餘的熱量通過出汗散發到體外，於是熱量便在孩子體內積聚下來，孩子夜間體溫能夠達到38℃左右。當孩子入睡後，產生的熱量就會減少，同時交感神經敏感性也會減弱，於是身體只能通過出汗將寶寶體內多餘的熱量散發出來，從而維持正常的體溫。倘若孩子在後半夜進入深睡眠的時候依舊大量出汗，那麼，可能就是某種疾病引起的。
一、生理性多汗的情況
1、父母通常習慣於以自己的主觀感覺來判斷寶寶的最佳環境溫度，喜歡多給寶寶蓋一層被，把寶寶捂得嚴嚴實實才放心。由於小兒的大腦神經系統尚未發育完善，且正處於生長髮育階段，機體代謝十分旺盛，加上外界過熱的刺激，只能通過出汗的方式將體內的熱量蒸發掉，以調節體溫，維持正常狀態。
2、有些孩子生性活潑好動，白天的運動量大，於是會產生很多熱量，然而機體又沒有能力把多餘的熱量通過出汗的方式排出去，於是熱量就會積聚在孩子體內，導致孩子夜間體溫能達到38℃左右。當寶寶入睡後，產生的熱量會減少，加之交感神經敏感性降低，於是身體就會通過出汗的方式將多餘熱量散發出來，以便維持體溫正常。
3、處於嬰幼兒期的寶寶，由於新陳代謝旺盛，再加上寶寶活潑好動，很多時候即使晚上已經上床準備睡覺了也不得安寧，導致入睡後頭部也會出汗。
4、若寶寶在入睡之前喝了牛奶、麥乳精或者是吃過巧克力，也很容易出汗。因為寶寶入睡後機體會產生很多產熱，面板出汗是用以散熱的。
5、在天氣悶熱的夏季，由於臥室通風不良，溫度較高，那麼寶寶就更容易出汗了。
對於以上幾種生理性出汗的情況，家長們無需太過擔心，這不過是寶寶生長過程中一種生理現象而已，之後隨著寶寶的不斷長大，這種情況就會逐漸減少。
二、病理性出汗的情況
一般寶寶安靜狀態下出汗屬於病理性出汗，例如佝僂病引發的出汗，主要表現為寶寶入睡後的前半夜，頭部會有明顯的出汗，而且會出現“枕禿”。面對這種情況，家長應該及時給寶寶補充鈣和維生素D，就可以控制病情，寶寶也就不會出汗了。
倘若寶寶除了前半夜出汗之外，後半夜和天亮前仍然出汗，且伴有低熱、面頰潮紅、食慾減退、疲倦無力等症狀，那麼就有感染結核的可能。對於這種情況，家長應及早帶寶寶去醫院做相關檢查，進行妥善治療。
在此還要提醒家長一點，如果家長不確定寶寶是否是病理性出汗，那麼務必要密切觀察寶寶的伴隨症狀，及時去醫院檢查確診，以便不錯過最佳治療時機，早日治癒疾病，出汗的現象也自然就會消失了。
一旦發現寶寶睡覺時出汗，家長應注意觀察孩子的日常生活，判斷是生理性的還是病理性的，若確定或疑似病理性出汗，應馬上去醫院就診，若確定是生理性的則無需擔憂，順其自然即可。
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