由於兒童期生長髮育快，孩子代謝旺盛，再加上小孩的體溫調節中樞發育不完善，或遇到夏季氣候炎熱，室內環境溫度過高，寶寶穿蓋過厚等等這些情況都可以導致孩子睡覺後出汗，孩子通過出汗來調節正常的體溫。孩子要是沒有其他不適，發育正常的話，睡覺出汗就是正常的生理現象，家長們不必過於擔心，注意在孩子睡覺時保持室內進空氣的流通，幫助寶寶選擇舒適透氣輕薄的棉質衣物，易於吸汗，被子也不易過厚，並且注意給寶寶及時的補充水分等。
有的孩子睡覺出汗較多，可能為神經系統興奮性增高的表現，同時出現易激惹、煩鬧、枕禿、睡覺不踏實，需要及時幫助寶寶查一查血鈣或微量元素，瞭解病因。缺鈣及維生素D會引起寶寶睡覺出汗，需要及時補充，補鈣後出汗多的症狀會得到改善。平時注意要給孩子一個舒適安靜的睡眠環境，保證孩子睡眠質量，及時補充水分和營養物質，補充鈣及維生素D，利於孩子的成長。
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