科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭

  寶寶每次睡覺滿頭大汗,有時還會把枕頭打溼。白天稍微活動,額頭、後背都是汗。遇到愛出汗的寶寶,媽媽就開始擔憂了,是不是寶寶缺了什麼?還是身體虛弱患了什麼疾病?寶寶老出汗,是不是病了?‍

  寶寶更容易出汗

  由於寶寶的生理機能,寶寶會比成人更容易出汗!因為寶寶大腦神經系統發育尚不完善,大腦皮層對植物神經的抑制功能較差,而汗腺的分泌恰是通過植物神經來調節的。這導致寶寶對冷熱的自我調節能力不佳,其中一個表現就是出汗多。

  寶寶特別“水嫩”,面板含水量較大,特別是剛出生的寶寶,他們體內的含水量高達85%,遠遠高於成人。加上寶寶面板表層微血管分佈較多,由面板蒸發的水分也多;此外,小兒活潑多動的習性也會導致出汗。

  過分關愛

  導致寶寶出汗多的外部原因則是過分“關愛”。大人總是“以己度人”,認為寶寶應該穿多點,萬一著涼呢?於是,寶寶睡覺的時候蓋了一張被子,再搭上一層大人的被子,寶寶飆汗實在不奇怪。

  ‍寶寶出汗是缺鈣、缺鋅?‍

  並不是!當然,有的媽媽會問,缺鈣的寶寶還會盜汗呢!怎麼能說寶寶是健康的呢?

  缺鈣的寶寶的確是會出汗,但缺鈣最明顯、最直接的表現是寶寶身高不達標,生長髮育滯後,出現這些明顯表現後寶寶才會出現諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等症狀。所以,出汗並不是家長判斷寶寶缺鈣的依據。

  要多觀察生長髮育是否滯後、奶量是否充足等等。缺鋅也如此,缺鋅的寶寶最明顯的表現是不愛吃飯,導致身高、身體發育滯後,智力方面也會多多少少受到影響,所以不能看到寶寶頭上出汗就認為寶寶缺鋅,亂補充微量元素是大錯特錯的做法。

‍  寶寶這種情況下出汗很正常!‍

  睡覺愛出汗正常

  睡覺出汗是媽媽們問得最多的,這與寶寶的神經系統發育未完善有關,在寶寶剛入睡後的幾個小時裡最為常見。寶寶睡覺出汗多的情況,會隨著年齡的增長,發育的完善逐漸好轉。

  一般來說,這種睡覺多汗的情況,在3歲以下的寶寶身上很常見,甚至,有些寶寶到了七八歲,也仍會持續這種現象。

  媽媽們儘管放心,如果寶寶只是單純的睡覺出汗,沒有伴隨任何其他症狀,便沒有任何關係。媽媽們可以幫寶寶培養好吃、玩、睡的規律,不要讓寶寶在剛剛進食後立馬入睡,也不要在入睡前做劇烈的活動,這樣可以有效減少入睡後出汗的情況。

  另外,在寶寶入睡時就給寶寶少穿一些也是個好方法。穿一層貼身的棉質內衣,再套一個相應時令的睡袋,就足夠保暖了,等到了後半夜再把被子添上。如果寶寶出汗浸透了衣物,可以用吸汗巾為寶寶輕輕擦拭身體,及時給寶寶換上乾爽的衣服,以免汗液蒸發帶走熱量,讓寶寶感覺到冷。

  吃奶愛出汗正常

  還有媽媽會問,寶寶吃奶的時候,額頭上都會出現一層細細密密的汗水,不知道是怎麼回事?

  由於食物的熱效應,寶寶在進食的時候以及吃完之後,身體都會有一定的產熱, 自然而然就出汗了。
特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之後,出汗會更加明顯。

  因此,媽媽們在寶寶喝奶時,最好給寶寶先脫掉一層衣服。如果寶寶出汗了,及時擦乾,有必要時換一件乾爽的衣服,讓寶寶更舒服一些。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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