新手媽媽林女士關注寶寶的每一個變化，最近她發現寶寶容易出汗，吃奶時冒汗，睡覺也冒汗，每天得給寶寶換幾次衣服。寶寶出汗時，家長調低空調，又怕寶寶冷著，便穿多衣服捂著。結果，寶寶還是出汗，甚至汗溼淋漓。林女士不禁心慌，明明不熱，寶寶卻老出汗，是不是病了?
寶寶比成人更愛出汗事實上，寶寶比成人更愛出汗，這是由嬰幼兒的生理機能決定的。
一方面，孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，大腦皮層對植物神經的抑制功能較差，而汗腺的分泌恰是通過植物神經來調節的。這導致小寶寶對冷熱的自我調節能力不佳，其中一個表現就是出汗多；另一方面，寶寶特別“水嫩”，面板含水量較大，特別是剛出生的寶寶，他們體內的含水量高達85％，遠遠高於成人。加上寶寶面板表層微血管分佈較多，由面板蒸發的水分也多；此外，小兒活潑多動的習性也會導致出汗。
而另一個導致寶寶出汗多的外部原因則是長輩的過分“關愛”。一來，長輩總是“以己度人”，認為孩子應該穿多點，萬一著涼呢?於是，寶寶睡覺的時候蓋了一張被子，再搭上一層大人的被子，寶寶飆汗實在不奇怪。二來，長輩總擔心寶寶營養不夠，高熱量的食物也會導致寶寶出汗。
從中醫角度看，小孩子是屬“火”的，常有“脾常不足，肝常有餘”的說法。小孩子比大人還要怕熱，比成年人更容易出汗。
如果寶寶的生長髮育狀況正常，精神狀態也不錯，沒有其他異常，只是汗出的多一些，就不用特別擔心。這在醫學上稱為生理性多汗，一般意味著孩子發育良好，身體健康。總的來說，因為疾病導致的多汗並不常見，大多數情況下的“出汗多”都是比較正常的。
寶寶最愛出汗的時間及部位
我們加油鼓勁時會說“使出吃奶的勁頭”，這並非虛言，對於寶寶而言，吃奶是很“辛苦”的運動。“運動”會出汗，而食物補充熱量，代謝旺盛的寶寶只有通過出汗蒸發熱量，才能調節正常的體溫。
吃飽喝足，寶寶進入甜美夢鄉。小兒入睡後體內各個系統都安靜下來，但積聚在體內的熱量還沒有散發出去；吃奶後直接入睡，胃卻還在繼續工作，植物神經依然處於興奮狀態，汗液便會增加。一般情況下在寶寶入睡後1～2個小時，汗液開始消退，接下去的睡眠過程中基本就不會出汗了。
吃奶和睡覺，是寶寶最愛出汗的時間段。而出汗的部位，則集中在頭部、頸部、背部、手足心等部位，這些部位大多裸露在外。汗珠密佈在腦袋上，一模頭髮，把手都沾溼了；背部也大汗淋漓，甚至把衣服和枕頭都浸溼。
寶寶吃奶、睡覺出汗，父母可以從以下方面進行護理：
1、保持室內適宜溫度，太暖會導致大汗淋漓，太涼也恐怕招致感冒；
2、穿衣適量，蓋被也要根據室溫進行適當調改，以寶寶溫暖或背有薄汗為標準，舒適為宜；
3、保持寶寶面板乾爽。可以在寶寶背後或頸部塞一塊乾的、柔軟的小手帕，勤擦乾寶寶身體，勤換下寶寶汗溼的衣服。
護理出汗寶寶 穿衣、飲水是關鍵
生理性出汗是正常且積極的，除了寶寶在吃奶和睡覺時出汗的護理，日常也需注意護理。首當其衝的是將室溫控制在適宜溫度，並保持空氣流通，切忌勿讓風直接對著出汗的寶寶吹，也不要在出汗時突然進入較涼的空調房，這樣會導致寶寶感冒或腸胃不適。
寶寶出汗，如何穿衣是關鍵。一般來說，給寶寶穿舒服的純棉衣服，純棉質地更容易透氣吸汗。穿衣厚薄要適宜，摸摸寶寶的前胸和後背，如果溫暖而無汗則厚度合適；有汗也可能穿得多了；乾燥且涼則可能穿得太少。
可以在寶寶後背塞一方小手帕，寶寶出汗時及時擦汗。擦汗時，脖子、腋窩、腹股溝等容易殘留汗液的部位要重點擦拭。也要勤給寶寶洗澡、換乾淨衣服，保持面板乾爽。
寶寶運動量大，出汗多，補充水分很重要。尤其是夏天暑熱季節，可以適當補充一些淡鹽水和微量元素豐富的食物，這樣可以及時補充丟失的鹽分，預防脫水。切忌，不要給出汗的寶寶攝入大量冷飲，這樣會導致寶寶毛細血管突然收縮，演化成感冒和腸胃不適。
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