最近美國阿肯色州一個家庭主婦懷孕了，這一個簡單的事情卻成了世界級新聞。原來這位45歲的女士已經生育有19個兒女，現在懷上了她第20個孩子，這位媽媽堪稱“超級媽媽”。
我身邊不少為人父母者談到這條新聞，都搖頭：這對父母真不簡單，我們就一個孩子都頭疼，真不知道人家是怎麼養育孩子的。不簡單的家庭是因為他們崇尚簡單生活。一個簡單的生活不是消極、懶惰，更不是修道式的苦行僧生活，而是為了活得像一個人，活得輕鬆暢快、活出親情、活出人倫之愛、更健康、更有意義。
簡簡單單做父母的七個建議也許能幫助到你：
1、注重過精神生活。父母們能從精神生活中獲得超越世界的智慧，這種智慧讓人擺脫因為終極問題得不到迴應所產生的焦慮——我從哪裡來，我去哪裡，人生有什麼意義。所以一個精神生活豐富的家庭面對物質的世界顯得平靜，淡定和從容。
2、夫妻從婚姻關係中獲得情感滿足。在簡單生活的家庭，婚姻關係總是被明智地排在第一位。德國壓力應激研究所漢斯博士公佈了生活中出現的事件給人帶來的壓力排序，結果表明婚外情給配偶另一方帶來的壓力超過對死亡的壓力。
3、任何環境中照顧好自己的健康。我們被教導說愛人如己，那麼你是如何對待自己的呢。
4、放棄對孩子的任何個人期望。有一句話說得好：孩子來到這個世界上不是被雕琢的，而是被發現的。每個孩子來到這個世界有自己獨特的天賦，使命，父母要做的就是幫助他，鼓勵他，訓練他做最好的自己。
5、在職業和家庭之間確定優先順序。 杜布森博士說得好：沒有任何成功能夠彌補家庭的失敗。
6、保持自己的生活節奏。我們要做到有規律地作息。“日出而作，日落而息”依然對我們的健康和生活有很大的作用。
7、儘可能減少室內娛樂，多帶領家人從事戶外運動。我家未申請安裝有線電視訊號已經有多年，這樣做的好處是我們沒有在電視上消耗更多的時間，我們喜歡戶外運動，另一個意外收穫是孩子喜歡上了閱讀。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。