秋季天氣轉涼，秋風瑟瑟，人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢，科學地進行艾灸保健可以達到溫通經脈、調和氣血的目的。
接下來我們具體來看看秋季必須做艾灸的三大原因。
1、秋天易傷人體免疫力(營衛不和)
天氣變化多樣，寒熱交雜，早晚溫差大。面板腠理開合，易受寒涼，耗損陽氣，免疫力下降，此時若人體陽氣不足，很容易受天氣刺激而出現體虛自汗，感冒流涕，過敏發燒，面板紅疹，夜寐不安(易醒，多夢)等症症狀。
危害：婦科炎症，過敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。
艾灸功效：補充氣血、提升免疫力、改善睡眠
2、秋天乾燥，易傷氣損精
秋天風大幹燥，加上夏天暑氣蒸騰，人體津液被加速耗損，就像樹木放在風大的沙漠上會快速乾枯。此時人體若陽氣不足，陽氣固攝津液的能力會減弱，水分和膠原蛋白會加速流失。導致面板幹油，色素沉積，暗斑痤瘡，毛孔粗大，咽乾咽癢，目赤目脹，月經量少，脫髮，頭暈頭痛。
危害：面板過度衰老，乳房鬆弛下垂，肥胖。
艾灸功效：固攝津液，潤膚抗衰，補氣養血，濡養臟腑百節。
3、落葉悲涼，秋露凝結
秋季日照減少，陽氣收斂，氣溫逐漸下降。風緊瑟瑟，落葉萎黃，環境悲涼，此時人體陽氣不足會造成焦慮抑鬱、自我評價低、消極少言;加上寒涼之氣漸多，造成血瘀氣滯，關節疼痛，胸悶氣短，嚴重者會乳腺纖維瘤，甲狀腺瘤，婦科肌瘤囊腫等。
危害：失眠、抑鬱症、心臟病、肺癆、心梗腦梗。
艾灸功效：寬胸理氣、溫養驅寒、活血化瘀。
溫馨提示：氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，執行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。所以，堅持艾灸，助你平穩度過這個多事之秋!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。