據瞭解，中晚期乳腺癌會隨著病情的加重而發生轉移，而骨轉移最為常見，轉移率高達70％。而很多人查出骨轉移，直接放棄治療了。實際上，在配合藥物治療的同時，做好飲食調理、心理調整和疼痛護理，很多情況下是可以有效推遲病程，緩解症狀的。因此，好好調理很必要。
1、飲食調理：病從口入，將吃出來的病吃回去。注意日常飲食調理,身體機能好，免疫力強，才能抵抗癌腫的發展，耐受各種藥物治療。女性朋友應該注意以下飲食宜忌，知道什麼能吃，什麼不能吃，管住嘴是最重要的。
宜食宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，如魚、海帶、蘆筍、紫菜、石花菜。全年多吃新鮮的時令蔬菜和水果，對康復有益。適量的肉類食物的攝入，最好選擇魚類，但不宜量多。
宜吃具有增強免疫力、防止復發的食物，包括桑葚、獼猴桃、南瓜、大棗、山藥等。選擇富含澱粉和蛋白質的植物性主食。 首先，要控制不良情緒。不良的心理刺激嚴重影響疾病的轉歸。因此，消除負性情緒是非常重要的。消除負面情緒的方法主要有音樂療法、自我暗示療法、呼吸訓練法、肌肉放鬆療法、內外意境想想法等。
忌食乳腺癌忌菸、酒、咖啡、可可;忌辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物，限制食鹽攝入量。
2、心理調整：乳腺癌手術剝奪了女性身體的曲線美，造成了較大，甚至極大的心理影響，那麼對於乳腺癌骨轉移患者的心理障礙更大，很多患者都會產生抑鬱、焦慮、自卑甚至絕望的情緒。乳腺癌骨轉移患者更需要調整好自己的心理，儘快走出“谷底”。
其次，要轉移注意力，忘掉自己是一個病人這個角色。患上癌症是不幸的，不但是對自己，還有自己的家人和朋友。所以一定要多體諒家人，經營好自己的生活。比如重新制定一個人生計劃，制定一兩個小目標，多結交幾個知心朋友,精心經營家庭等，忘掉自己是一個病人，就一定會擁有快樂！
3、疼痛護理：疼痛是骨轉移患者的首發症狀，嚴重影響患者的生命質量，甚至引起病理性骨折。所以，要對這種疼痛有一個正確的認識，在藥物止痛以外，做好疼痛的護理。
防止病理性骨折的護理骨轉移的病人特別是脊椎、腰椎轉移的病人最好睡硬板床，根據病情和骨折部位分別給予頸託和腰託;如發生在下肢還注意避免負重，減少活動量;注意避免強烈震動和衝撞，臥床者應指導其保持正確體位，翻身時可由人協助，更體位時動作應緩慢輕巧熟練，協助患者適當離床活動，以免引起疼痛加重和病理性骨折的發生。
注意力分散法把注意力分散、轉移到其他方面，而不去注意疼痛。這種方法有時能止住最劇烈的疼痛。
面板刺激法運用摩擦、溫度變化、加壓等方法刺激面板，使面板神經末梢興奮起來，以使痛感受到阻滯而減輕。
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