不同月齡的寶寶睡眠的時間等都是各有不同，瞭解寶寶的睡眠，建立起良好的睡眠習慣！
1、出生三週寶寶睡眠
三週的寶寶和新生兒比起來，有可能睡眠長達3-4小時。同時，他醒著的時間也變長了。如果是母乳餵養，母親體內的激素會重新調整你的睡眠模式以適應小寶寶的生活規律。白天當孩子睡覺的時候你也應該小睡片刻。用配方奶粉餵養的孩子睡眠時間會稍微長一點，因為配方奶粉會在他們的小胃裡停留的時間稍微久一點。
2、兩個月寶寶睡眠
這時候，寶寶已經開始可以自己入睡了，雖然他的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。要順應他的變化，這時就開始設立規矩還為時過早，強加給他一個生活規律是不健康的。兩個月寶寶每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。白天，寶寶醒著的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。當然，這些也都是因人而異的。
3、四個月寶寶睡眠
4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2-3小時。這是一個過渡階段，馬上就要在白天有規律地睡2次了。
這個年齡大部分寶寶會將一天中大部分的睡眠時間放在晚上，白天他們醒著的時間會更長。對於四個月大的寶寶來說，模式是十分重要的，所以要儘量保證每天的日間小睡和夜晚就寢的時間和方式都相同。
4、六個月寶寶睡眠
六個月寶寶每晚平均睡眠時間大約11小時，通常白天上下午各一次小睡，每次約1-2小時。哄睡的時候，可以在孩子還醒著的時候放到床上去，這樣他就可以練習在自己的床上入睡。給孩子一個他最喜歡的軟玩具，這會幫助他讓自己平靜下來。
5、九個月寶寶睡眠
9個月嬰兒通常在晚上會睡11-12小時，如果他已經習慣了在搖晃和大人的懷抱中入睡，是遷就他還是讓他學習自己重新入睡就要看家長的決定了。這時候寶寶通常會在白天睡2覺，上下午的小睡常是1-2小時。
6、一歲寶寶睡眠
一歲孩子每晚會睡10～12小時，然後在白天再睡2覺，每次1～2小時。不過，睡眠時間的長短是因人而異的。
許多孩子會選擇一個他們的“最愛”幫助他們平靜入睡。這是他們步入獨立睡眠的一步。使用安撫奶嘴是個不好的習慣，到了這個年齡應該戒掉了。
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