大家都知道吸菸有害健康。我國腫瘤發病和死亡情況逐年增高。腫瘤分良性和惡性，惡性腫瘤便是俗稱的癌症。肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌居惡性腫瘤發病和死亡榜前列。世界衛生組織近日釋出報告指出，2012年，中國癌症死亡病例220萬例，平均每死亡4人，就有1人死於癌症，發病率最高的癌症就是肺癌，這與中國菸民數量眾多有直接關係!另有報告顯示，每年約10萬人死於二手菸導致的相關疾病。
據國家衛生部全國腫瘤防治研究辦公室提供的資料預測，自2000年至2005年間，中國肺癌的發病人數將增加12萬，男性從2000年的26萬增至2005年的33萬，增加26.9%;女性自12萬增至17萬。到2025年，我國肺癌患者將達100萬，成為世界第一肺癌大國。我國肺癌的死亡率在上個世紀70年代初為7/10萬，上世紀90年代初為17.5/10萬，而現在這一數字則為40/10萬。與30年前相比，肺癌死亡率增加了5倍。
肺癌高發主要和吸菸、環境汙染、不良生活方式、高節奏生活等因素有關，其中吸菸是主要的“殺手”，90%的肺癌和吸菸有關。研究結果顯示，吸菸比不吸菸者的肺癌發病率高十倍，如果中國目前的吸菸狀況不變，那麼，現今0到29歲的男性到2050年，將有近1億人在中年或老年時會因吸菸死亡。女性死亡人數也將達到數百萬，而目前我國15歲以上人群吸菸率高達33.5%，估計到了2025年，我國每年約有200萬人死於吸菸相關疾病!
雖然肺癌增加的原因很複雜，但國內外的研究證實，吸菸、化學性汙染和放射性汙染、廚房油煙汙染和室內、車內環境汙染等是誘發肺癌的重要原因。研究結果顯示，吸菸比不吸菸者的肺癌發病率高10倍;吸菸家庭的孩子比不吸菸家庭的孩子患肺癌機率高2.8倍。
目前，戒菸和控制環境汙染是預防肺癌的有效手段。儘管不是所有的肺癌都是由菸草引起的，但吸菸仍是最大的危險因素，戒菸可以減少罹患肺癌的可能性。據一項對戒菸的追蹤隨訪調查：戒菸後，肺癌發病率呈逐漸下降趨勢。戒菸1~3年內，肺癌發病率下降約為1/10;戒菸6年後，肺癌發病率下降一半以上;戒菸15年後，與不吸菸者的肺癌發病率相近。重度吸菸者(每日15支香菸以上)在減少一半吸菸量後發生肺癌的危險性明顯下降，終止吸菸後則肺癌的死亡率會下降，戒菸10年以上肺癌的發生率大致會下降到和不吸菸者相同。而停止吸菸則可能延長生存期並降低肺癌的複發率。
男性在35歲至39歲時戒菸，能增加5年的預期壽命，女性在相同年齡戒菸能增加3年的預期壽命。不論男性或女性，即使是在60歲以後戒菸，也能增加他們的預期壽命值。由於不吸菸者所患的肺癌有一些全新的病理特徵，在對一些療法的反應上，特別是近年來興起的一些靶向治療藥物，他們的治療效果更好。
因此，為了您和家人健康，開展有效的戒菸計劃(更重要的是杜絕吸菸)請遠離吸菸!更要在生活細節處預防肺癌的發生，預防職業性肺癌；增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，也可以降低肺癌的發病率。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。