清晨是美好一天的開始，也是各種疾病訊號顯露的時間。此時受腦垂體分泌激素的影響，人體代謝處於比較低的水平，血流緩慢，血液濃縮，肌肉也比較鬆弛，故許多疾病更容易露出馬腳。這時要注意分辨各種異常症狀，從中捕捉疾病資訊，並及時對可能發生的疾病進行預警和防治。
1、晨僵
晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動後，關節和肌肉才逐漸伸展開來。一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關節活動不靈活，就說明可能患有類風溼、風溼、骨質增生等疾病;一些有過敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會出現明顯的晨僵現象。
2、浮腫
一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。
3、頭暈
正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。
4、早醒
有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。這種表現臨床上稱之為早醒失眠。臨床觀察，早醒失眠主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人，尤其抑鬱症患者多見。有一些老年人出現心理障礙的最早症狀就是早醒失眠，並伴有煩躁不安症狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年性痴呆也與其有一定關聯。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現象。
5、飢餓
有些人在凌晨4、5點鐘醒來後感到飢餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無力，如果吃一些食物後，症狀可以有所緩解。但仍可有口乾舌燥，想喝水的念頭，這些症狀又在吃早飯後逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出現上述症狀，說明服藥方法和用藥劑量不妥。
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