一要背暖：
中醫認為背部為諸陽經所行之處，風寒之氣易從背俞穴進入人體而導致生病。因此小兒背部一定要及時新增衣物，尤其在夜晚睡覺之時。
二要肚暖：
肚腹為人體脾胃（消化吸收器官）所在之處，中醫理論有：溫則行，寒則凝的觀點。因溫暖則脾胃運化正常，寒則脾胃運話停滯失常，則會出現腹痛，厭食，嘔吐，腹瀉等症狀。
三要足暖：
中醫認為寒從足下起，因此足部要保持溫暖，如果足部受涼常會引起感冒發熱等疾病。
四要頭涼：
中醫認為頭為六條陽經聚集之處，陽氣比較旺盛，所以頭部不宜戴太多的衣物。但需要注意一點的是頭部雖不宜太溫，但要注意避風，因為頭部是人體最高處，俗話說高處不勝寒，在人體也同樣是這樣，頭部是最容易著涼受風的地方。因此在外出和在家休息時要避開風口，不可當風直吹。
五要心胸涼：
心胸部血液迴圈旺盛，故睡覺時不宜蓋太多衣物。
六要勿令見非常之物：
因為小兒生長髮育還不夠完善，神氣未定，易受外界驚嚇而引起抽搐。
七者脾胃要溫：
因小兒脾胃喜溫而惡寒，在患兒用藥時要多用溫性的藥，少用寒涼的藥物。
八者兒啼未定，勿使飲乳：
小兒哭鬧時，常有空氣吸入腹內，此時吃奶常會引起腹脹嘔逆等不適。因此最好在小兒安靜時吃奶。
九者勿服輕粉、硃砂：
輕粉、硃砂有下痰涎鎮靜安神的作用，但其性寒冷，易傷身體。
十者一週之內宜少洗浴：
指小兒出生的第一週，不宜多次洗浴，中醫認為新生兒如草木之新芽，未經寒暑嬌嫩軟弱,故不可頻頻洗浴，恐溫熱之氣鬱蒸不散。
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