科室: 兒童保健所 主任醫師 陳津津

  1、為什麼旅行中寶寶容易生病?

  交通工具或某些旅遊景點相對封閉和擁擠的環境,容易使病毒、細菌有滋生傳播的途徑;長途旅行易產生疲勞感,且寶寶充滿對新環境的探索願望,但又不懂得合理分配體力;旅行過程中正常的作息時間容易被打亂;飲食上往往受到環境的限制,冷、熱溫度的變化、生熟等烹飪方式的變化,酸甜鹹辣等口味的變化,都使孩子的胃腸道經受考驗,營養的攝入與均衡也會產生變化。上述種種都容易使寶寶抵抗力下降而生病。

  2、容易生哪些病?

  上呼吸道感染:交通工具或某些旅遊景點相對封閉和擁擠的環境,容易使病毒、細菌有滋生傳播的途徑。

  腹瀉:飲食上往往受到環境的限制,冷、熱溫度的變化、生熟等烹飪方式的變化,酸甜鹹辣等口味的變化,都使孩子的胃腸道經受考驗。

  暈動病:在坐車、船、飛機時,由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生眩暈、噁心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車症狀。

  小外傷:兒童常常因為興奮而出現跌倒、扭傷等小意外。

  過敏:面板過敏更常見,可因蟲咬、食物、寒冷刺激或其他致敏的物質接觸而引發。

  3、生病了怎麼辦?如何預防?

  胃腸病(最常見的表現為食慾不振、噁心、嘔吐)

  初到時應保證充分休息,消除疲勞,應根據環境變化常給孩子更換衣服;注意飲食衛生,少吃難消化的地方特色食品,飲食儘量規律並有節制,不暴飲暴食,養成飲前、便後洗手的習慣;如有嘔吐、腹瀉等症狀,可喂些含鹽食物或米粥,補充液體流失;症狀較輕時可服些腸道藥物,如症狀嚴重應及早到醫院就診。

  感冒(表現為持續高燒、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等)

  應隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。坐車、船、飛機時,注意艙內溫度,儘量不要給寶寶穿的太熱,因為車、船、飛機內室一般溫度調節較高,且人員多,空氣欠流通,病毒、細菌容易滋生傳播,寶寶捂得太熱而發汗,汗水捂在衣物內反而易感冒。如果出現感冒症狀,應讓寶寶多休息,保持身體溫暖,多喝溫開水,並斟酌服用退燒或感冒藥,若發燒持續不退,應立即送醫院治療。

  暈動病(有些兒童在坐車、船、飛機時,由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生眩暈、噁心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車症狀)

  乘車前不喂油炸的或高脂肪的食物;保持車內空氣暢通,不要有濃烈的食物味道或香菸、汽油味等,遠離吸菸者;坐在前面靠司機旁邊的座位上,以減少顛簸;可給寶寶吃點餅乾、糖果或榨菜,喝少量的飲料以防脫水,如果嘔吐應少吃食物。為寶寶準備好塑料袋、衛生紙和水,嘔吐時讓其將汙物吐在裡面,用水漱口,消除不良氣味,擦淨嘴角。其實小寶寶一般上車就容易睡覺,暈車的機率相對較小,儘量不要給寶寶吃暈車藥,可以給寶寶準備一點橘子、橙子之類的水果這可以有效預防暈車。

  意外小傷害

  出遊時,兒童常常因為興奮而出現跌倒、扭傷等小意外。如果淤青紅腫了,24小時內冰敷,24小時後熱敷。一些面板破損的傷口,要及時清創,並趕往就近醫院,根據情況看是否需要預防破傷風處理等,還要特別注意避免使寶寶燒傷、燙傷、跌倒、溺水、誤服藥物或接觸有毒化學品。

  過敏

  面板過敏更常見,可因蟲咬、食物、寒冷刺激或其他致敏的物質接觸而引發;出門前回顧一下孩子是否是過敏體質,有無哮喘,曾對什麼東西產生過敏反應,出門後應儘量避免接觸或食用此類東西,同時帶好一些抗過敏的口服及外用藥物,對於哮喘兒童還需準備平喘的噴劑。

  傳染病

  如果在流感流行季節外出,應事前進行預防接種;如果發現旅遊地區有傳染病,如水痘、麻疹、肝炎等,應立即轉移或終止旅遊。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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