秋冬季節很多人都會出現流清涕，咳嗽的症狀，其實這些都與肺氣不能宣發有關係。除了吃藥還有什麼好方法讓人短期告別這些身體上的不適呢？
強肺養生要穴——魚際穴
要想強肺，防治肺病，是可通過按摩肺經上的穴位方法達到目的。它可將肺經體表經水匯入體內，排洩體內肺經之氣。
雖然手太陰肺經上的重要穴位很多，但魚際穴卻是強肺的養生要穴。同時，它還有著“保命穴”之稱。
魚際穴的位置
攤開手掌，在大拇指根部有塊肌肉明顯突起，這個地方叫做大魚際。在這塊突起肌肉的中間，也就是從大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。
魚際穴除了可以治咳嗽，還可以
1、幫助感冒恢復：經常按摩此穴，可解表、利咽和化痰的功能，對咽痛、打噴嚏等感冒的早期症狀，也有明顯療效。有支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎等疾病的人群，都不妨通過按摩魚際穴來輔助治療。
2、輔助治療便祕：中醫認為，肺與大腸相表裡，大腸的疾病可通過冶肺來消除，按摩肺經的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位，從而有利於緩解和治療便祕。
3、提高機體免疫力：按摩大魚際穴，幫助促進血液迴圈，疏通脈穴，可增強肺主皮毛的功能，幫助人體提供抵禦外邪的能力;改善易感體質，達到保健養生之功效。
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