天氣一涼，冷風一吹，很多風溼病人又要忍受關節疼痛的折磨了。入冬以來，門診的風溼患者較比平時增加的五成，風溼的急性發作與氣溫變化有明顯關係。所以，在冬季風溼的患者一定要做好防護措施，以免風溼急性發作。今天，就教大家一些實用小知識，希望能夠讓風溼病友們輕鬆度過整個冬天！
首先，風溼病友們要注意保暖。咱們風溼病友們既要注意整體的保暖，也要注意區域性的保溫，可以在關節部位戴上護膝、護肘、手套等防寒用具。如果風溼病人患上感冒，一定要徹底治療。除了這些，還應注意一點，那就是一定要少接觸冷水。
對於關節已經受寒，發生疼痛的朋友，我們可以在患處貼上曹清華舒骨貼來緩解疼痛，這樣能起到祛風散寒、舒筋活絡的效果，另外，冬季寒冷，建議風溼病友們多泡泡腳，加速體內排寒。除了保暖，飲食同樣重要!少吃生冷的食物。為了增加陽氣，您也可以在日常做菜時多加一些和姜。
服用曹清華膠囊用藥期間不要吃白蘿蔔、綠豆之類的東西。因為吃中藥比較講究，發物類的食物像鯉魚、鯽魚、蝦子之類的也儘量不吃。另外，把生薑切成片泡在陳醋中，每日清晨吃上兩三片，這對我們提高陽氣，預防胃寒也都是很有好處的。
溫馨提醒：很多老年朋友的關節多多少少都有些毛病，所以一到冬季，就特別注重保暖，雖說保暖是治風溼、防風溼的關鍵，但也不能過度保暖!一些老年朋友在冬天喜歡用電褥子，這雖然能起到保暖的作用，但長時間使用，人體不僅會產生依賴性，產熱的能力還可能會降低，所以建議您使用電熱墊，進行區域性加熱就可以了！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。