癌症、高血壓、糖尿病已經成為離現代人距離最近、威脅最大的疾病。近年來，醫學家正在研究一個讓人眼前一亮的腫瘤防治方法———笑。
你生氣，癌細胞就高興
重視情緒管理，勝用任何抗癌食物
談到癌症，人們往往關注一些確切的醫療手段，卻忽略了情緒變化對於癌症宿主——人的壽命的重要影響。“我曾提出過一個觀點———人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發生、發展，更會對腫瘤病人的治療有重大影響。”
《2012中國腫瘤登記年報》顯示，40~44歲年齡段惡性腫瘤發病率比35~39歲年齡段的增加了一倍，50歲以上人群佔全部發病的80％以上；80歲達到高峰。從資料可以清晰看出，50歲以後腫瘤發生風險大大提高。為什麼呢？一般來說，50歲以後人體從強盛開始走向衰弱，面臨上有老下有小的生活，壓力非常大，“快樂”在這個年齡段是比較少的，所以，免疫和神經內分泌功能都在逐漸下降，使得腫瘤發生率迅速提升。幸運的是，腫瘤與心臟病、糖尿病、動脈硬化一樣，都屬於老年衰退的慢性病，發展一般需要二三十年，在這段時間內叫癌前病變：
如果心態好、飲食平衡、生活習慣健康，整個機體狀態就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發展起來；如果遇到生活打擊或者經常悶悶不樂，癌細胞可能就會迅速發生發展。
笑，讓你遠離癌症、免疫恢復
嚴謹的德國人也認識到笑的威力
單靠笑容治療癌症可能不現實，不過如果你還認為這個“大笑抗癌”的方法有點無稽之談的味道，那麼我們來看看在世界範圍內，和我國一樣經濟實力、科技實力排在前沿一些的國家他們是怎麼看待的：據報道，近年全球有多家“大笑俱樂部”相繼成立。就連一向以“嚴肅有餘、幽默不足”著稱的德國人，也掀起轟轟烈烈的“笑聲運動”，德國政府倡導每一個人都應該學會開懷大笑。素來板著面孔的韓國人也在學習大笑，笑被一些公司視為員工的良好工作素質。
當然，不是每個人都要參加大笑俱樂部，但是每個人都可以練習笑，讓笑成為自然習慣，學會將生活中的歡樂放大。你笑得愈開懷，得到的幸福就愈多，笑有多種好處。
笑，最自然、最沒有副作用的止痛劑
當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風溼、關節炎的人，能因經常發笑而減輕病情。
笑，幫助免疫恢復
大笑給免疫系統的恢復和鞏固創造了良好的環境。如今已經有部分研究證實，大笑可以通過抑制體內壓力荷爾蒙的產生，從而達到優化免疫系統的效果。
笑，利於清肺
實驗證明，笑聲對患有慢性唿吸系統疾病的人甚有幫助，例如，慢性支氣管炎、肺氣腫等。在外國，有些治療師在治療氣管疾病時常會引病人發笑，以清一清肺部，加強治療效果。
笑，強化心臟
美國腦神經醫師魯賓斯坦也說：“一分鐘的開懷大笑，等於四十五分鐘的放鬆運動。”但是根據他的研究統計，現代人平均每天只笑五分鐘，而五十年前人們平均每天笑二十分鐘。
所以說：要有意識地練習大笑、主動地大笑，做一個幽默的人，談笑風生，患有血管和心臟病的機會也較低。
總之，笑是全身的健身操。現在人們生活壓力大，大家聚在一起大笑一場，生活中歡樂的事情被放大了，憂愁、煩惱都被笑聲驅散，對健康很有好處~
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。