1、及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂病、肥胖病等，堅持長期服藥，定時檢測相關指標。
2、控制並減少短暫性腦血管缺血發作(即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、複視、吞嚥困難、走路不穩等症狀)是預防中風關鍵的一個環節，一旦小中風發作，立即予以系統治療，有可能避免發生完全性中風。另外有中風病史患者容易復發，應注意按時服藥及檢查，做好卒中二級預防。
3、飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜。應忌菸，吸菸可加速動脈粥樣硬化程序，引發腦中風。少酒，每日飲酒不應超過100毫升(白酒)，酗酒者出現卒中是一般人群的4-5倍。
4、堅持體育鍛煉和體力活動，保持心情舒暢。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。
5、另外如高血壓病人過量服用降壓藥、或者嚴重腹瀉未得到及時治療，可使腦血流量急劇減少，容易發生缺血性腦中風。
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