不孕指的是未避孕情況下正常性生活一年未孕,不知道從什麼時候開始,周圍的朋友,同事,好多都看起了不孕不育,聊的話題也離不開備孕,這不是您的錯覺,不孕不育已經影響了全球上億人,生育力下降已經成為了全球共同的健康問題,早在2012年,大型調查就發現北京地區的不孕不育發病率高達4.2%,相比過去顯著升高,而且還有繼續上升的趨勢,問題來了,為什麼現在不孕不育越來越多?
1、社會因素
現在社會由於升學,深造、升職等原因,現代人普遍晚婚晚育,其實年齡是影響卵巢功能及精子質量最重要的因素,尤其是卵巢功能,受年齡影響相當大,一般對於超過35歲的女性來說,試孕年限是半年,如果半年還沒有成功受孕,建議您於正規醫院就診。
2、生活方式
近一週您有熬夜嗎?您有減肥的困難嗎?您吸菸喝酒嗎?您每天都把手機拿在手裡嗎?工作中有久坐嗎?最近一次鍛鍊是什麼時候?一週能有幾次戶外活動?日晒時間多嗎?社會越來越發達,生活越來越智慧,但是我們好像卻失去了更多自己的時間,肥胖人數每天都在增加,肥胖影響您的代謝,間接影響您排卵(精子)和受孕,而且,即使懷孕,妊娠期高血壓,妊娠期糖尿病等併發症也無法避免。熬夜、吸菸喝酒也可以讓我們的卵子和精子提前老化,久坐和高溫環境對精子有百害而無一利,現代人過度使用手機,研究發現手機輻射會影響精子的存活和動力,增加精子畸形率,這種影響在接聽電話時最為明顯,且時間越長,影響越大。
3、環境因素
說到環境因素,可能您自信地會回答:一定是空氣汙染,但是很遺憾,也許可能有影響,但是目前的研究卻發現空氣汙染並不會影響卵子及精子質量,反而是我們平時裝修房屋時接觸含甲醛的油漆染料,暴露於放射性物質,過度使用塑料製品,接觸殺蟲劑等有毒有害物質等對卵巢和精子的傷害最大,所以在惡性腫瘤放化療之前會常規建議病人做生育力儲存,因為這種傷害是巨大的,而且可能是不可逆的。
4、宮腔操作增加
由於缺少健康的生殖保健知識,很多人缺少正確的避孕及生殖健康常識,所以導致人工流產等宮腔操作較過去明顯增加,過頻宮腔操作,可能會引起輸卵管堵塞,盆腔炎症、子宮內膜炎等,容易造成不孕不育。所以在沒有生育,需要做好避孕,確實要宮腔操作時要去專業的機構,由有資質的人員完成。
5、心理因素
門診上就診的不孕病人普遍比較緊張,他們承受著來自對方、雙方父母甚至是社會的壓力,緊張和焦慮是跟妊娠的成功率息息相關的,壓力越大,越不容易受孕,而這種不好的影響在胚胎著床期尤為明顯,但是心理因素造成的不良結局是可以通過積極干預來改善的,夫妻雙方都應該儘量減少工作上的負擔,保持輕鬆樂觀的狀態,順其自然。同時儘量迴避來自家人或朋友的干擾,以平和的心態面對這件事。家人也不要給予過度的關注或過多的干擾,適當的支援就足夠。生育是雙方的共同意願,因此夫妻之間要相互信任支援,尤其當一方出現焦慮等負面情緒時,另一方能夠給予安撫和排解。
所以,與其說現在不孕不育的越來越多,還不如說現在越來越多的人處於心理和身體上的亞健康狀態,遠離不良環境和不良生活習慣,努力改善自身,成為更好的自己才是成功好孕的最好方法吧!
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