人類是這個萬物生靈的世界之中最為偉大和高階的生物，然而這樣一種偉大的生物終究是無法同時間抗爭的，人類會逐漸老去，最終步向死亡。而老去也意味著我們的身體體能會逐漸衰竭，甚至是患有一些老年疾病，其中老爛腳就是其中一種。那麼，下面就讓我們來學習一下老爛腳的預防方法吧!
1 .預防老爛腿首先必須早期就醫，明確診斷和治療，維護改善靜脈迴流通暢，清除組織淤血。如有靜脈潰瘍史。深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全。 更應積極治療。防止病情發展和加重。
2 .避免久站可預防老爛腿久坐等一個姿勢。人體長期靜止站立或坐位時。血液因重力作用。使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大。小腿肌肉處於相對鬆弛的狀態。靜脈管腔內血液排空不良。瓣膜持續承受較大的壓力。當壓力大於瓣膜所抵抗的壓力時。靜脈內的血液異常返流並逐漸加重。最終使區域性靜脈淤血加重。因此應避免久站 久坐 ,應適當休息。活動。
3 .防止腹腔內壓力長期升高。腹腔內壓力升高會影響下肢靜脈血液迴流。引起下肢靜脈壓力升高。增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負擔。因此積極治療導致腹腔內壓增高的疾病可預防老爛腿。
4 .抬高患肢，促進下肢靜脈血液迴流。適當休息並抬高患肢。以便促進患肢血液迴流，可以減輕患肢腫脹及預防小腿潰瘍。病人抬高患肢。每天3-5次 每次半個小時為適。鼓勵散步。改善血液迴圈可預防老爛腿。
5 .預防外傷。因靜脈迂曲，靜脈壁很薄，易損傷破裂出血，所以要注意保護患肢，避免外傷凍傷或蟲獸咬傷，可預防老爛腿。
6 .老爛腿合併溼疹。若合併溼疹時應及時治療。避免抓破感染引起潰瘍或加重。
7 .老爛腿治療時飲食應清淡 少食魚蝦蟹。
以上就是七點關於老爛腳的預防方法。腳是我們人類的根，只有保護好了腳部，我們才能更好的防禦疾病的侵入。當然，正所謂：“生命在於運動，”而老爛腳的預防也是離不開運動的，要知道適當的運動不僅有利於身體健康，而且還能夠提高我們自身的免疫力哦!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。