你們長過凍瘡嗎？就是那種腫的和蘿蔔一樣！又紅！又癢！又疼！又醜！每年都會定時復發的凍瘡，感覺這一生是擺脫不了有它糾纏的冬季了！凍瘡常見於冬季，是由於氣候寒冷引起的區域性面板反覆紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍等症狀，有病程緩慢，氣候轉暖後自愈，易復發的特點。
哪些地方容易長凍瘡？
據相關醫生臨床觀察發現，在他們碰到的這些凍瘡患者中，最容易長凍瘡的部位依次是耳朵、手、腳、臉，還有少部分女性凍瘡長在了大腿上和屁股上，估計是這些人實在穿得太少或是太緊了。
凍瘡真的是“一長就要長三年”嗎？
雖然書上沒有這樣的說法，但事實確實是曾經長過凍瘡的人比沒長過的人更容易復發，而且往往是長在原先長過的位置。這是因為，長過凍瘡的地方，末梢血管已變得畸形，血管調節功能相對更弱，在同樣的環境下自然更容易出問題。
凍瘡的防與治
防
對於凍瘡而言，預防遠比治療更重要。
1、改善末梢血液迴圈則是防治凍瘡的重要環節。當你進行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預防性塗抹凡士林等保護劑，千萬不要以自己是否感覺到冷為依據。
2、穿衣宜寬鬆，不可過緊，避免末梢迴圈不良。
3、平日應加強鍛鍊，增強體質，提高耐寒能力。
4、有人感手腳冷時有火烤、熱水燙等復溫習慣，這並不利於凍瘡的預防。冬日用搓雪，捶打等方式禦寒也不可取。
5、少量飲酒可擴張血管，但寒冷環境中不可飲酒，因其會加速熱量的散失。
6、患有糖尿病等基礎疾病的，平時應注意控制血糖。糖尿病易併發周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴重後果。
治
對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進癒合、防止感染。外用藥物早期，紅腫可以加點肝素鈉乳膏，青鵬軟膏，多磺酸粘多糖軟膏。舒張血管的藥物有很多種，醫生會視情況選擇口服或者靜脈給藥。
促進癒合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數次（不要熱敷，熱敷可能加重炎症反應）。如果凍瘡區域性有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利癒合。
凍瘡小TIPS
1、啤酒緩解凍瘡
溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、和促進生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可幫助預防凍瘡。
2、大蒜預防凍瘡
將紫皮蒜搗爛成泥，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包紮，24小時後洗淨，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可預防凍瘡。此法可使區域性氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。凍瘡破潰，及時到醫院做清創處理。平時生活中應注意避免感染。
3、新鮮生薑塗抹凍瘡
用生薑片輕擦凍瘡處，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。
4、食醋緩解凍瘡
取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液迴圈、減輕症狀的作用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。