認知能力是指人腦加工、儲存和提取資訊的能力。寶寶認知能力的高低關係到寶寶語言、智力的發育，所以提高寶寶的認知能力非常重要。寶寶認知發展是循序漸進的，遊戲、閱讀、玩玩具都可以提高寶寶的認知能力。
0-1歲寶寶認知能力發展與訓練
視覺訓練
1、注視活動：可用硬紙片自制黑白兩色的卡片，成人手掌大小即可，內容可有靶心圖、棋盤圖等對稱性的圖譜，可以是“爺爺、奶奶、爸爸、媽媽”等漢字或放大的父母彩照，也可以把拆開的畫報等放在距離寶寶眼前20釐米處，讓孩子注視。
2、追視活動：用直徑約10釐米的紅球或大吹氣動物或你的笑臉，距寶寶眼前20釐米處，待其注視後，再從左到右、從上到下或成環形緩緩移動，讓他的視線追隨你移動的物體。
聽覺訓練
1、言語：出生後，就可以在寶寶身旁10釐米處輕輕唿喚他的乳名，使他聽到聲音後轉過頭來。每天都要給他念節奏短小，朗朗上口的兒歌，或輕輕哼歌謠。無論是給孩子餵奶、洗澡、換尿布或抱起孩子時，都要在他眼前用溫柔親切、富於變化的語調反覆地和他說話，告訴他你正在做什麼。
2、音樂：把寶寶在胎兒時聽過的音樂再放給他聽，音量比大人在室內說話的聲音稍大些為宜。你可以結合寶寶的生活起居(如起床、餵奶、做操、遊戲、入睡前)播放適當的固定音樂，既可增強寶寶的音樂記憶力，又能幫助寶寶建立良好的生活習慣，還可以給寶寶聽動物叫聲和大自然中某些音響的音樂，若再配上相應的實物或圖片，讓寶寶看一看，摸一摸，就能使寶寶的聽覺、視覺、觸覺得到綜合的訓練。
3、追聲尋源：用譁鈴棒、八音盒、鐘錶、小杯和小勺、橡皮捏響玩具等多種發聲體訓練寶寶的聽覺辨別力和方位聽覺。在寶寶的耳朵一側發出聲音，讓寶寶追聲尋源，當寶寶辨出聲源後，再變換另一側耳朵訓練。
觸控與逗握訓練
寶寶出生後1—2個月內，可用不同質地、適合寶寶小手抓握的物品如撥浪鼓、海綿條、絨布頭、紙卷、小瓶蓋或小積木、芹菜根或者你的手指，放在他的小手裡，讓他握一會兒，使他獲得各種觸覺經驗。2個月後，可以在他眼前懸吊一些半固定的玩具，讓他擊打、夠取、抓握，還可以給他做手指按摩操，從手心到手背，到每個手指頭，每天2—3次。
此外，還可以通過逗笑發聲，加速其智力發育。因為逗笑是你”逗“他才”笑“的行為。逗笑是寶寶的感覺系統(視、聽、觸等)與運動系統(微笑)之間建立神經聯絡、形成條件反射的標誌，是寶寶對你的音容笑貌、逗引、愛撫做出的綜合性的主動回報，是寶寶最初的智力萌芽。
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