1、什麼是睡眠監測？
睡眠監測是一個需要一整夜的監測，它通過採集分析您身體的各種訊號來提供有關您睡眠健康的重要生命資訊，包括腦電波、心電圖、肌肉活動、眼睛的運動、唿吸運動和血氧的水平。這些訊號是通過貼在您頭、面部和身體上的小感測器獲得的，您不會感到特殊的不適。
2、睡眠監測為什麼很重要？
睡眠監測使醫生能夠評價那些僅在睡眠中出現的狀況，這些狀況不能在常規的診室檢查中檢測到。睡眠監測有助於鑑別睡眠相關疾病的多種原因，制定有效的治療，並進行療效評價。
3、睡眠監測當天要注意些什麼？
影響睡眠的活動或飲食會導致監測結果與真實情況有差距，面板毛髮的油質和角質都可能影響訊號採集，所以：請不要午睡；洗頭，剪除過長的鼻毛；如有可能，男士請刮除鬍鬚；檢查當晚少進水及流食；勿飲酒、茶及含咖啡因的飲料；勿服用鎮靜、安眠藥。
您可以帶上自己的睡衣褲，如果可能，可以帶上自己平時非常喜歡用的枕頭、床單等寢具，兒童可以帶上平時喜歡抱著入睡的玩具等。總之，儘量讓自己舒適到接近在家睡覺的狀態。
4、睡眠監測的步驟是什麼？
睡眠監測人員約需30-60分鐘將小電極片或感測器紙貼上至您的頭、胸、腹和腿上的特定位置。監測人員將在鄰近的房間內監測和值班。您有事可通過唿叫器聯絡。
5、認真填寫睡眠問卷為什麼很重要？
通常進行睡眠監測前會請您填寫一些有關症狀、病史、睡眠和生活習慣的問卷。睡眠唿吸紊亂是一組慢性疾病，不及時治療可能導致心、腦、腎、肺等全身各臟器損害，需要及時治療和定期複查。問卷直接關係到對您疾病的診斷、評價和選擇適當的治療，十分有助於對您疾病的長期觀察和持續性治療，所以請認真填寫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。