說起去醫院看病做檢查，人們對抽血測血脂、肝功能等，做內鏡看胃腸、看鼻子耳朵，拍片看內臟等都有一定的理解。但是去醫院看睡眠方面的疾病，醫生就會推薦我們先完成一個睡眠監測，這時很多病人就納悶了，到底睡眠監測是什麼東東？睡一個覺醫生還能看出我怎麼生病了？
睡眠監測是什麼？
標準的整夜多導睡眠監測就是患者在醫院特製的睡眠監測房睡一個晚上，醫生通過在患者睡前在他身體上接的各種導線（這些導線類似於心電圖檢查，只是數量和部位要更多），收集他這晚呼吸、血液中氧含量、睡眠深度等的資訊，然後通過分析這些資料，得出他睡眠有什麼問題，這些問題的嚴重程度等的結果。
睡眠監測結果有什麼
一夜下來的睡眠監測能收集患者很多的原始資訊，然後通過醫生的分析，又能進一步得出更多的指標。
1、睡眠深度：通過監測與記錄大腦的腦電活動以及眼球運動，醫生可分析判斷出患者做監測當晚睡得怎樣，也就是說睡得香不香。對於鼾症的患者，睡眠越好，可能那天晚上打鼾的病情就越重，做的檢查更能體現鼾症病情；相反，則可能那天晚上的檢查並不能很好地反映出真實的鼾症病情。而對於失眠的患者，睡眠深度的分析就很好地反映患者真實的睡眠狀況，而不單是隻靠患者描述。
2、呼吸狀況：通過監測口、鼻的氣流和溫度變化、胸廓、腹部的運動度，醫生可以監測患者睡眠中有無呼吸暫停，呼吸暫停是由於氣道阻塞引起的還是由於中樞問題引起的。
3、肌肉活動狀況：有助於醫生判斷睡眠深度以及評估有無不寧腿綜合徵等疾病。
4、心電圖：可發現睡眠時發生的心臟異常。
5、血氧飽和度：收集一晚血液內氧含量的變化，能夠判斷鼾症的嚴重程度。
除此之外，睡眠監測還有監測體位、食管內壓力等，功能十分強大，是診斷睡眠方面疾病必不可少的檢查。
我需要做睡眠監測嗎？
需不需要做睡眠監測可不是你或者我決定的，而是根據患者自身的病情、醫生的建議和自己的意願所決定的。如果您有睡眠打呼嚕、憋氣、失眠、夢遊、白天嗜睡、晨起頭暈頭痛等症狀的話，請到醫院諮詢醫生，有無做睡眠監測的必要。
睡眠監測怎麼做？
整夜多導睡眠監測需要您在醫院睡眠一晚。進行檢查前，首先您要跟睡眠技師預約檢查時間，告知技師您的睡眠習慣，確認檢查前的注意事項。在檢查當天，請您保持平時的生活作息（保持午睡/不午睡、勿過於疲勞、勿過飢或過飽等），不要服用興奮劑或安眠鎮靜效果的食物或藥物（咖啡、濃茶、可樂、菸酒等，長期服藥者是否停藥請諮詢醫生）。晚上在預約時間前半小時在家中或病房（病房不備拖鞋，牙膏、沐浴露等洗漱用品）沐浴。沐浴後勿塗擦美髮、護膚產品，男士請剃鬚。然後在約定時間換上自備的寬鬆睡衣在病房等候。經醫生評估病情較重者、年齡大於60歲或不滿18歲者，還要求應有家屬陪同檢查。
進行監測前睡眠技師會在您身上連線多個導聯來進行監測，然後便讓您進行正常的睡眠。
檢查中您可能因導聯線感輕微不適，部分人可能會影響睡眠，但這項檢查是無痛無創的，請放鬆心情，儘量配合檢查，勿輕易起床活動或終止睡眠。
一般檢查完當天早上就會有初步的報告，而您可以在檢查完第二天工作時段來醫院取正式報告（因不同患者病情複雜性不同，造成分析報告用時不等，請諮詢睡眠技師取報告具體時間）。
睡眠監測是一個非常重要的指標，對於打呼嚕嚴重的患者，我們建議可以先做好睡眠監測再拿給醫生看根據嚴重程度做下一步治療。（睡眠監測均需在夜間完成，監測時長一般為7--8個小時）。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。