康復治療過程中如何調整心態?
1、摒棄“養病”的觀念:良好的功能來自於適當的功能練習,過度的臥床靜養只能加重傷病肢體的肌肉萎縮,造成關節粘連、壓瘡、深靜脈血栓、靜脈炎、協調性下降、肢體功能持續下降等不良後果。
2、樹立“早期康復”的正確觀念:把握早期良好的治療時機,在各項功能剛剛開始甚至還沒有減退時就開始練習和治療,避免和減少併發症及後遺症的發生,做到早康復早受益,以免延誤時機造成恢復週期的延長,甚至以留下一些不可逆的永久性功能障礙。
3、克服傷病後對運動的恐懼感:康復方案和所進行的各項康復治療與練習,都是經過臨床長期使用證明安全有效的,正確聯絡並無危險性,只要在練習中隨時複查、調整練習、接收專業的指導,一般就會是安全的。過度的恐懼緊張只會造成不必要的心理負擔,影響功能的恢復。
4、克服練習中的惰性:多數功能練習較為枯燥,需要多次重複並且長期堅持進行,才會產生並達到良好效果。
5、克服練習中的急躁情緒:人體組織的癒合、改建,肢體功能的提高、恢復,組織炎症及疼痛的消退等,需要一段時間。盲目追求進度及可能有危險發生。應循序漸進、逐步增加治療、提高運動量和聯絡的難度。
6、康復練習要持之以恆:一些康復治療的週期很長,很多功能的恢復程序緩慢,並且需在日常生活中堅持練習,尤其是接受正規康復治療及練習以前有很長時間傷病史,功能上曾經長期受限的患者,更要有足夠的毅力和耐心堅持治療和練習。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。