腫瘤患者康復過程中，要儘快促進各種功能的恢復，其中，最主要的手段——合理運動是不可缺少的，更何況腫瘤患者往往因接受一些治療而限制了身體的正常活動，使機體或機體的某些部位得不到應有的鍛鍊，出現肌肉萎縮、關節僵直、組織退化、一些器官和系統的功能減退。因而，有意識地進行合理運動是有必要的。但在運動時，請務必要掌握好運動的負荷和節奏，合理安排鍛鍊時間。進行特殊鍛鍊時，須由專業人員指導，防止意外受傷，也能起到事半功倍的效果。
合理運動的方法
如果您還沒開始鍛鍊身體，可先與醫生溝通，確定一個至少每週150分鐘的目標，如每週散步的目標。如果醫生同意，可先從每天5～10分鐘開始，力所能及的話，逐漸達到150分鐘的目標。在運動過程中，注意體會身體狀態，在需要休息時馬上休息，這種情況下不宜逞強，身體狀況適合時再進行運動。
美國癌症學會癌症倖存者營養與運動指南推薦：
1、每週至少進行150分鐘的中等強度鍛鍊，一週做兩次力量訓練。
2、合理運動的優點：研究顯示，鍛鍊可減少癌症復發的風險，增加總體生存期，包括乳腺癌、結直腸癌、前列腺癌和卵巢癌。鍛鍊也被證實可改善生活質量、疲勞、心理困擾、抑鬱等症狀。
3、合理運動小提示：免疫功能受損的人應避免去公共體育場和游泳池，直到白細胞水平恢復到安全範圍。骨髓移植的患者在移植後一年內應儘量避免此類暴露。
此外，接受放療的患者不要在含氯泳池游泳，以免刺激受照射的面板。周圍神經病變是常見的化療不良事件，以及共濟失調，會影響肢體平衡，在這些情況下，固定自行車運動比跑步機安全些。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。