門診經常遇到患者提問“為什麼我的血壓不平穩，血壓波動大”？，很多患者不解，甚至認為血壓是一成不變的。其實不是這樣的。對於血壓波動較大，一般要先明確幾個問題：
一、人的血壓本來就在不停變化
人的血壓是受多種內外因素調控的結果，其本身處在不斷的變化過程以適應人的內外環境。一天中血壓波動幅度在20—30mmHg，這種波動隨年齡的增長，波動幅度會增大，老年人的波動幅度較年輕人大的多。一天中血壓變化程度最大的時間段是清晨，這個時候人體分泌的激素以及神經活動以興奮為主以儘快喚醒人體，所以血壓會迅速上升到較高水平。在一天中一般血壓有2個高峰和2個低谷：早起6-8點為第一個高峰；8點後開始下降，到中午l2點至下午2點為第一個低谷；然後血壓開始上升，到下午5—8點為第二個高峰；此後血壓下降，睡眠時的血壓一般處於一天中的最低範圍，也就是第二個低谷，然後血壓逐漸上升。如果從更大的時間跨度來看，冬季的血壓一般比夏季高，這是由於溫度導致的血管舒縮導致；老年人的血壓往往會逐漸升高，且表現為收縮壓升高，舒張壓下降的趨勢，這是由於血管彈性變化的結果。
因此，心腦血管疾病例如，心絞痛、心肌梗死及腦卒中特別容易發生在冬天清晨和上午時段。據此，服降壓藥最好在血壓晨峰來臨前，也就是平時醫生建議的每天早上一醒來就服用降壓藥物。而且儘量服藥長效降壓藥，以期平穩、安全、持久的控制好血壓水平。
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