6月19日就是父親節了。父親是孩子們的“大山”，是孩子們的“肩膀”，是孩子們最堅實的依靠。作為一家之主的父親，擁有一個健康的體魄是支撐起整個家庭的堅實基礎。
然而正如我們之前幾集講到的一手煙、二手菸、三手煙等對抽菸的父親及其家人健康的危害是顯而易見的，而菸酒不分家，那麼這一集我們就說說酒吧。
酒
在中國，酒文化是相當濃厚的，飲酒對很多地方來說是一種風俗，日常的飲酒也成了當地的一種習慣，現在社會發展的比較快，人民的生活水平更是有大的提高，親朋友好友的到來以及平時的各種應酬，基本上都離不開酒。
但是，我們知道高血壓患者是需要忌酒的，一些高血壓患者常心存僥倖，認為喝一點點不礙事的，其實這樣是非常不正確的做法，而且對患者的危害也很大。
這是一個真實的案例
我一個朋友是位警官，平時公務特別繁忙。當然了，應酬自然不會少，經常出入於各類酒場之間，喝酒就成了家常便飯。而且這個人喝酒特別豪爽，來者不拒，於是別人給起了個外號，號稱“酒仙李白”，海量的那種，身體看著也挺棒的，臉色紅撲撲的。
可是，就是這樣一個看上去身體各方面都很健康的男人，卻在一次喝酒的時候，突然倒在地上，口吐白沫、臉色發青、四肢抽搐，在場的人趕緊送到了醫院呢。結果，居然被診斷為高血壓引起的腦出血。在醫生的搶救下，好在命是保住了，卻成了半身不遂，這著實讓關心他的親朋好友們震驚不已。怎麼平常看著很正常的一個人，就突然發生腦出血呢?
原來，這位警官的一直都患有高血壓，但自己沒當回事兒，平常也不去醫院檢查，也不服用降壓藥，飲食上特別不注意，大碗喝酒，大口吃肉……事情一出，他特別後悔，可是悔之晚矣，後半輩子只能在輪椅上度過了。這毀了自己的健康不說，還連累了家人得照顧他的後半輩子，而且把大好前程給弄丟了。可見，高血壓患者喝酒是多麼的不值得啊!
美國研究結果發現，飲酒量與血壓水平呈正相關，也就是說喝酒越多者，血壓水平就越高。而且持續喝酒比間斷性喝酒的危害更大。這項研究表現，男性持續飲酒者比不飲酒者在4年內發生高血壓的危險增高40％。在我國，也有人進行過對照研究，結果發現飲酒者血壓水平明顯高於不飲酒者，特別是收縮壓。有資料表明，每日飲酒30ml(半兩多)，其收縮壓可增高4mmHg，舒張壓可增高2mmHg；每日飲酒60ml(一兩多)，收縮壓可增高6mmHg，舒張壓可增高2-4mmHg。重度飲酒者的腦中風危險性明顯增加，死亡率比不經常飲酒者多3倍!看看，這些是多麼可怕的數字!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。