放屁其實是一種很常見，也很正常的生理現象，也是身體健康的需要。放屁對人體健康，不僅僅沒有傷害，而且還有益處，卻被人認為是不雅，甚至讓人感覺到厭惡。這是對放屁的一個曲解，甚至有人為了避免這個尷尬的出現，而蓄意去憋屁，殊不知這樣才會對身體健康有傷害的。
放屁雖好，但是也要注意場合，儘量避免影響到其他人。放屁過於頻繁以及經常放臭屁，有可能是腸胃不好導致人體的消化系統不好造成的，這是一種病變，是需要查詢清楚，積極的治療的。除了身體方面的病變以外，那麼還有一些因素是容易出現多屁現象的。
1、脾虛易引起多屁，脾虛的人，多會存在胃弱，而胃的消化功能不好，在腸道內就會很容易產生很多氣體。要排出這些氣體，就是需要放屁。
2、攝入太多難以消化的碳水化合物，這些碳水化合物經過細菌的作用，就在體內產生了很多氣體。這些氣體，也是需要通過放屁來排出體外。
3、攝入了一些會產生氣體的食物，比如說吃了地瓜，洋蔥，豆類的食物。
4、攝入了太多的含有澱粉的食物，攝入太多澱粉不易消化，除了轉化為脂肪外，還會轉化成氣體殘留在身體內，這些氣體要通過放屁來排出體外。
5、攝入過多含有乳糖的食物以及甜品等。乳糖在人體的消化過程中，會被分解為二氧化碳，只能通過放屁才能得以排出體外。
6、不當的飲食方式，暴飲暴食和狼吞虎嚥的飲食方式、以及吃過多的辛辣食物很容易使身體內產生氣體。這些氣體也只能通過放屁的方式排出體外。
以上這些因素是產生屁多的原因，對於放屁要採取一個正確的積極的態度去面對，不要回避，也不要剋意為之。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。