社會發展進步所帶來的成果，不僅僅提高了人民的生活水平，改善了人們的居住環境，但也無法否認，也存在環境惡化，加大現在人生存壓力等諸多利因素的影響。長此以往就導致一些現在人無法承受，而出現一些慢性疾病，其代表就是高血壓，目前高血壓的人群在不斷的壯大，這是社會發展極為不利的一面。
有一些人說清晨高血壓非常危險，這是不是真的？首先我們需要對血壓各個峰值時間段進行一些必要的瞭解。正常人一天中血壓波動幅度在20—30毫米汞柱。老年人的波動幅度較年輕人大。在睡眠的影響下，人一天的血壓有2個高峰和2個低谷：早起6—8點為第一個高峰；8點後開始下降，到中午l2點至下午2點為第一個低谷；然後血壓開始上升，到下午5—8點為第二個高峰；此後血壓下降，到凌晨1—2點為全天最低點，也就是第二個低谷，然後血壓逐漸上升。
由此可見，血壓變化程度最大的時間段是清晨，清晨高血壓是心腦血管事件高發的首要危險因素。流行病學調查顯示約有40％心肌梗死和29％心臟性猝死發生在清晨時段。清晨高血壓也是導致中風的最強的獨立危險因素，該時段腦卒中的發生率是其他時段的3～4倍。還有就是清晨高血壓患者頸動脈粥樣硬化的相對風險增加5倍。還可能加重慢性腎臟病患者腎功能損傷。因此，認識並管理好清晨高血壓刻不容緩。根據這個情況，如果要服用服降壓藥最好在血壓晨峰來臨前，即一起床時；或者在下午血壓高峰到來前1—2個小時，即下午4—5點鐘再服一次藥，就能使血壓保持平穩。
因此說清晨是高血壓，最危險的時間段，這個的確是真的，有高血壓的人群一定要避免這個問題，清晨的控壓工作，一定要做好，以減少風險。
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