體檢發現血壓偏高，就要在家每天多次、在各個不同時段自測血壓。為了更全面地掌握血壓狀況，測血壓可注意一些“技巧”。比如，可在下午快下班時和有乏力、頭痛、頭暈、心慌等症狀時立即測血壓，看血壓是否有升高（以及升高的程度）。每次測量血壓的結果、測量的時間、測量時的身體狀態等情況都要記錄下來。
需要說明的是，很多時候，一年一次體檢血壓測量正常，而實際上平時血壓已波動在不正常範圍了。所以，不管體檢是否查出血壓，都提倡家中自備血壓計，以便能經常自測血壓、及早發現問題。尤其是家中父母、兄弟姐妹患有高血壓者，更要加強自我測量。如果在家多次測量血壓偏高，基本說明存在高血壓，可進一步到醫院診斷、接受治療。
根據醫學診斷標準，可每隔一段時間到醫院測量幾次血壓，如果3次測壓均高，則確診為高血壓。目前，監測血壓最好的方法是做24小時動態血壓監測，這是準確診斷早期高血壓的最好方法，也是瞭解夜間血壓的唯一方法。通過24小時動態血壓監測，能發現很多易被漏診的高血壓，如“孤立性夜間高血壓”等。所以，有條件的話，最好做24小時動態血壓監測。這項檢查不貴，一般區級醫院都有這種裝置。
除進一步診斷之外，還可到醫院做些相關檢查，以便明確其他“高危因素”。比如，可查一查血糖、血脂、尿常規、腎功能等。存在某種高危因素者，要採取相應的措施加以控制。同時，在治療高血壓時，醫生也會考慮這方面的因素。
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