在我們的日常生活中，不乏會發現這樣的一個現象，就是我們指甲後面的面板上，會有像倒刺樣的小片面板突起，看起來很讓人厭煩，就會不自覺的去拔，結果不但沒有解決手指倒刺的問題，還造成了出血，讓人覺得無所適從，也不知道這是怎麼回事？應該怎麼辦？
有人說這是身體上缺乏營養元素的表現，那麼事實上是這樣嗎？
造成手指倒刺的原因如下：
1、造成指甲旁邊長倒刺的根本原因是腸
胃功能減退。當腸胃功能減退時，手足部位的指甲，面板等容易出問題。指甲易出現凹凸不平的小坑，縱紋等，而甲周圍面板則會出現類似於倒刺之類的情況；也就是說，正是因為有身體內部原因，指甲旁邊才容易長倒刺的。
2、面板過於乾燥，面板乾燥容易使得角質層出現裂紋。另一個常見原因是工作中的物理摩擦，造成面板損傷。
3、由於手掌、腳底和手指、足趾的屈面沒有皮脂腺，所以這些地方雖然不會長青春痘，但也缺少皮脂的滋潤和防護，在天氣乾燥寒冷時，就很容易出現面板角質層乾裂，在指甲周圍的表現，就是出現了倒刺。
手指出現倒刺應該怎麼辦？
1、經常塗些潤膚油或護手霜，保持手部面板溼潤，倒刺就消失了。
2、注意平時少接觸洗衣粉，肥皂，洗潔精等洗化用品；
3、禁止直接用手拔，不然會拔出蘿蔔帶出泥，導致出血疼痛等；可以用指甲剪輕輕地剪掉。不要剪得太厲害；
4、可適當補充些維生素如21金維它等；指甲旁邊長倒刺與維生素缺乏無關，但適當地補充些維生素，有助於情況的好轉的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。