一般糖友多會以為空腹血糖就是早晨起來後，吃早餐前採血測定的血糖值，其實真的不是這樣的。
人在起床後，機體也會隨著大腦的清醒處於準備活動狀態，體內各種激素水平開始活躍地變化，血糖水平也隨著變化起來，特別是使用胰島素治療的患者，血糖水平更容易忽高忽低，這時測得的血糖值並不能完全反應夜間血糖的控制水平。
而實際上所說的空腹血糖並不是餓著肚子測血糖。空腹是指隔夜至少禁食 8 小時以上醒後立即測定的血糖值。所以呢，糖友醒來後第一件事應該是溫水洗手，然後立即檢測血糖，記錄下血糖值再去幹其他的事情。
這樣測試的空腹血糖才準確的測量結果。如果測完空腹血糖後到吃早餐還有段時間，可以測試早餐前血糖測得的結果與空腹血糖比較，為調整用藥提供參考。
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