在我國大城市和富裕農村，兒童少年肥胖率迅速增加。2002年我國6~17歲兒童超重和肥胖的檢出率僅為6.6%，而2012年增加到了16.0%。城市兒童的肥胖率明顯高於農村，如6~11歲男生的超重肥胖率高達27.4%。
肥胖對兒童少年健康的影響是長期的和全方位的。
1、肥胖是疾病；
2、肥胖是心腦血管疾病、糖尿病、癌症等主要慢性病的重要危險因素。一項在我國六個大城市開展的調查顯示，10~13歲超重和肥胖兒童有22.3%出現了血壓偏高， 3.6%出現血糖偏高。即使在兒童期不發病，超重肥胖也會給成年期患慢性病埋下隱患。
3、肥胖還會給兒童少年帶來心理問題，對未來人生和發展造成不良影響。超重和肥胖還會使兒童的一些能力變差，比如運動能力；而身體活動不足也會加重肥胖，這樣就會形成惡性迴圈。
誤區：
很多家長認為雞、鴨、魚、肉甚至海蔘、鮑魚等都是好的，孩子吃了就肯定是對身體有益的。但營養學認為“身體需要的或缺乏的”才是好的，膳食平衡才是好的。如果缺乏哪種食物或營養素，通過吃“對”的食物或營養素給他補上了，才是恰到好處。比如說牛奶，優質蛋白質含量和鈣含量高，是一種比較好的營養食品，每天食用300毫升左右是合適的，但是如果過量食用，拿奶當水喝，就不合適了，甚至可能導致血脂升高，增加鈣質的流失等。
有的孩子比較胖，家長認為孩子胖，體重基數大，需要的飯量大，給的量就大，這樣就會使孩子越來越胖，形成惡性迴圈。
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