在這個飛速發展的年代，手機、電腦已經成為生活中不可缺少的工具，很多人因此成為了低頭一族，那麼這種高科技在會給我們帶來各種便利的同時，又會給我們帶來哪些負面影響呢？其中最常見的、也是最讓人頭痛的便是頸椎病了，那麼針對頸椎病，有沒有什麼戰勝方法呢？聽聽郭會卿教授講講怎麼從怎樣從精神上戰勝頸椎病吧！
1、樹立戰勝疾病的信心： 瞭解有關頸椎病的醫學知識，配合醫護人員的治療，這樣可增強信心，又可在日常生活中保持自信樂觀態度。
2、消除治不好的悲觀心理：如嵴髓型頸椎病可引起截癱，但不是每個患者都會發生，只要治療得當，也可避免，或經治療可好轉。
3、消除急於求成的急躁情緒：頸椎病是一個慢性病，病程很長，因此在治療上也需要一個相應長的時間，方可顯出療效，過分急躁，只會影響療效。
4、對治療無效者要加以正確引導：晚期病人或者手術失敗病人，容易悲觀厭世，為此，必須加強引導，使患者多接觸社會，培養生活興趣及多方面情趣，從而在精神上獲得生活的樂趣和信心。
5、鼓勵患者多做適當的運動。大多數頸椎病患者出現頭暈症狀，嚴重的還會出現噁心嘔吐，因此往往會對運動產生恐懼，認為運動會加重症狀。必須排除這種心理負擔，只有在間歇期和慢性期做適當的運動，才有助於恢復健康。
6、發揮心理治療的積極作用：暗示治療可使頸椎病所出現的心慌、胸悶、腹脹、頭痛、多汗，甚至出現的上下肢麻木、酸脹及性功能下降等症狀得到改善。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。