運動，是被廣大群眾推崇的生活方式。有人認為，運動是治療一切疾病的良藥，無論什麼病，只要堅持運動就可以改善。這種看法是不正確的。尤其在心律失常患者中，不是所有人都適合運動，也不是什麼時間都適合運動。
運動可以誘發心律失常，已經被廣泛證實。因為劇烈運動時人體增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，因而誘發心律失常，尤其是那些本來存在冠脈狹窄，心臟供血不足的患者而言。對於心律失常患者，清晨不宜運動。因為清晨分泌大量的兒茶酚胺，過於激烈的運動會造成身體不適，誘發心律失常等心血管疾病。喜歡晨練的人士，切忌空腹運動，因為空腹時血液中游離脂肪酸的濃度會增高，過多的遊離脂肪酸會對心肌造成影響，同樣會引起心律失常等問題。
那麼，心律失常患者該如何運動呢？運動量是否合適一般通過主觀感覺和心率恢復正常所需的時間來判斷。在鍛鍊時輕微的呼吸急促應在休息後約4分鐘內明顯減輕，心率恢復到正常或接近正常，否則應考慮運動量過大。心血管病患者或高危者鍛鍊時應以不引起特殊不適為限。每週4～5次20～30分鐘的低運動量耐力運動，或每週3次以上中等量耐力運動，每次持續從事40～60分鐘是合適的。一般來說，患有心律失常的心臟病人適合做的運動有：散步、慢跑、太極拳、保健操等。運動中應保證自我感覺良好，不伴有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等，若有上述不適出現，則應立即停止運動。
有些惡性心律失常，比如嚴重的竇性心動過緩，房室傳導阻滯，頻繁發作，影響血流動力學的室性心動過速，和劇烈活動相關的快速心房顫動，曾有過心源性猝死病史的患者，一定在積極治療原發疾病的基礎上，才可以進行適當活動。否則，上述患者不適合任何程度的體育鍛煉。
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