女性正常的白帶是乳白色或者無色，粘稠，沒有異味。如果白帶多且有異味，說明身體裡的溼邪與熱邪相交，溼熱下注後引起，應該從清熱和利溼兩方面入手。
首先飲食清淡，平日裡嗜食肥甘厚膩間或辛辣食物，必將阻礙脾氣的運化，使升清泌濁的功能下降，從而生溼生痰。痰溼與熱相搏，滯留體內表現為肥胖易飢，溼熱下注表現為白帶多黃，且有異味。飲食清淡採取“釜底抽薪”的調理方式，使溼熱不生，然後再把已生溼熱排出體外。清熱利溼可以採取針刺配合艾灸的治療方式，針刺瀉其熱，利其溼，選取脾胃經穴位相配，主要有天樞、足三裡、豐隆、三陰交、陰陵泉，共奏健脾行氣、化痰利溼之功效，同時配合艾灸氣海、關元穴，補益陽氣，共消溼邪。
最後，還可以採取外洗的方式，可以選取溫水清洗，也可以選取清熱利溼的中藥外洗陰部，中藥一般選取蛇床子、地膚子、荊芥等。在此治療期間，儘量避免性生活，同時心情愉悅，保障睡眠。當然，如果自我調理無效，還需儘早及時門診就診，以免貽誤病情。
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