酸棗仁對失眠有一定幫助，但有專門的適應症。
失眠是一種由多種複雜因素導致的臨床表現，主要表現為入睡困難、夜間易醒並再次入睡困難、維持睡眠時間少等。中醫認為失眠主要有七種原因，分別為肝鬱化火、心脾兩虛、心膽氣虛、痰熱內擾、陰虛火旺、胃氣失和及心腎不交。失眠的治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療、中醫治療和綜合治療。首先在藥物治療前，應預防和糾正不良睡眠行為和觀念，並處理失眠的誘發因素，養成良好的睡眠習慣。
酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，為鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子，全部來源於野生品種，呈扁圓形或扁橢圓形，表面平滑有光澤。性味甘、酸，平，歸肝、膽、心經，主要功能為養心補肝，寧心安神，生津，斂汗，用於虛煩不眠、體虛多汗、驚悸多夢及津傷口渴。
所以，對於肝血不足、虛熱內擾型失眠的病人，酸棗仁有一定的治療作用。但不是所有的人群都適用，一定要明確酸棗仁的禁忌證，而且不宜長期服用，同時結合行為療法，綜合調理治療失眠。
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