與成人的骨骼不同，兒童的骨骼一方面會使畸形癒合後自行糾正，有時卻會使沒有畸形的骨折癒合後出現畸形和肢體的長短不等，那麼小孩骨折吃什麼恢復快呢？下面介紹一下。
1、骨折早期由於受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，所以早期治療應以活血化瘀，行氣消散為主。骨折1-2周後，在茶飯上應以清淡為主，多食蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、悶熱、油膩、骨頭湯、肥雞、燉水魚等。
2、由於骨折治療主要以止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。骨折2-4周的飲食可由清淡轉為適當的高營養彌補，以滿足骨痂成長的需要，如骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等，以補給更多的維生素A、D、鈣及蛋白質。
3、骨折後期，骨折部瘀腫吸收，骨痂也開始成長。治療主要以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復功能。骨折5周以上的飲食可以解除禁忌，食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。
4、補鈣的食物，酸奶、牛奶、乳酪、沙丁魚、雞蛋。
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