身體氣虛的人很容易出現腳發麻的情況，這需要平時多加註意鍛鍊，還要多吃含鋅和鐵元素多的食物。另外頸腰椎疾病、糖尿病和神經炎等疾病也會導致腳發麻症狀。
1、氣血虛弱：腳發麻根本的原因就是由於血液流通受阻，而引起的神經發麻，所以氣血虛弱的人供氧能力比較低，很容易引起腳發麻的情況。這種情況可以去醫院檢檢視是不是因為貧血、缺鈣導致的氣血不足。
2、頸腰椎疾病：頸椎病或者腰間盤突出的患者，他們的腳部神經很容易受到壓迫，導致腿部麻木，對於頸腰椎疾病嚴重的患者還可能導致癱瘓和大小便失禁的情況，所以如果出現腳經常麻木的情況一定要去就診，及時治療。
3、糖尿病：糖尿病患者在早期就會出現腳發麻的情況，並且很容易引起神經性其他疾病，導致發麻的症狀更加嚴重。
所以，偶爾出現腳發麻無需緊張，短時間內就可恢復，但是如果經常性腳麻長時間得不到緩解，就要引起警惕，並且根據自身情況及時就醫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。