很多人在網上諮詢是不是做完減重手術就可以高枕無憂，不會再變胖了。其實不是，減重手術的確擁有減肥效率高、復胖率低的優點，但如果生活、飲食習慣不健康的話，還是存在復胖的機率，但是復胖率非常低，僅有5%-10%。
減重手術的原理是通過改造胃腸道結構來達到限制飲食和吸收的目的，同時利用身體恢復的這段時間來減去大量多餘體重。而且在做完減重手術後，我們除了建議患者在恢復期的飲食要經過清流質、流質、半流質再到正常食物的過度，我們的健康管理部門還會根據每個患者的具體情況制定適合他的食譜，以保證患者能夠獲得足夠的營養。關於這點從兩種我們常用的手術示意圖中能很好地解釋。
從這張圖中我們可以看到，不管是袖狀胃手術還是胃旁路手術，它們都讓患者的胃容積縮小了很多，這就導致了患者進食量會大不如前，在剛做完手術的那個階段，患者的胃腸道還處在恢復階段，所以進食會受到比較大的限制，但隨著身體的恢復，也就可以恢復正常進食了，只是單次進食量會有所減少，這也是手術防止復胖的原因之一。單次進食量減少並不意味著總進食量就一定減少，患者如果改不掉喜歡吃的毛病，等胃消化一點了就開始進食，最後還是會導致進食過量，從而出現復胖的現象。所以減重手術雖然可以很好的幫助患者控制進食，但最後還是需要靠患者養成健康的飲食習慣。
除了飲食方面，運動也是影響手術效果的重要因素之一。和大多數手術一樣，適當運動對手術後的恢復非常有幫助。做完減重手術後適當的進行運動除了可以加強手術減肥和恢復效果，還能讓面板變得更加緊緻，防止肌肉萎縮，同時也是術後防止復胖的重要措施。單純性肥胖的原因一個是吃得多，另一個就是動得少。運動可以增加能量的消耗，如果做完減重手術之後卻不運動的話，多餘的能量同樣會儲存在體內，時間一長，自然也就變胖了。所以就算做了減重手術還是要進行適量的運動，以防止復胖。
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