月經是女性的生理特徵，月經期的保健關乎到女性的生殖健康，需要引起廣大婦女的重視。
一般認為月經期是可以洗頭的。但是需要注意的是，在月經期，女性的生理代謝會發生短時間的變化。在月經期內，通常會發生機體抵抗力的輕度減弱，人體的抗寒能力下降，因此在此階段要避免著涼，以免發生上呼吸道感染。此外，部分婦女合併其他婦科疾病，在月經期會出現經量增多、經期延長的情況，甚至繼發貧血、頭暈乏力等情況。在這種情況下，患者的防禦能力下降明確，需要更加註意抗寒保暖。因此建議在月經期洗頭，首先要注意洗頭水溫，選擇適宜的水溫是關鍵，建議水溫選擇接近人體體溫的溫度最佳。其次需要做好保暖工作，避免受風受寒。最後在月經期可以適量食用一些補氣血的事物，來進一步增強機體抵抗力。
因此，月經期是可以洗頭的，但是需要注意防寒保暖，避免著涼。
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