引起胃疼胃脹的原因有疾病因素和非疾病因素。
1、疾病因素。由於有慢性胃炎，胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等慢性疾病時，胃腸蠕動減慢，消化液分泌不足易引起胃疼、胃脹，如果有闌尾炎、膽囊炎時也會反射性引起胃疼、胃脹的。
2、非疾病因素。由於生活作息不正常、暴飲暴食、吃的太油膩、吃食物太快使咀嚼不到位、吃刺激性食物太多或者是心情鬱悶、生氣都會造成腸道功能紊亂，消化液分泌不足，菌群改變而引起胃脹、胃疼。如果吃了不衛生的食物還會引起病菌在腸道中產生毒素，造成胃腸炎等急性疾病。飲水量太少，吃水果蔬菜太少引起便祕，大便不通暢也會引起胃疼、胃脹。
平時一定要注意生活規律，三餐均勻，吃清淡易消化的食物，少食多餐也可以，不要熬夜，保持心情愉快，注意飲食衛生，多喝水，禁止菸酒，禁食生冷及刺激性食物，再配合吃一些助消化的藥物，胃疼、胃脹會消失。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。