在日常生活中，建議穿較為寬鬆的內褲和褲子。另外，長時間在高溫環境中工作，也可能對精子產生一定的影響，如廚師、冶煉工人等。精子的存活,需要適宜的溫度。
在一般情況下，精子大概從產生到成熟一般需要三個月的時間，這就說明了男子精子是三個月代謝一次，如果出現了精液偏黃，並不是因為缺乏營養而導致的結果，是精液顏色的正常表現之一。建議多喝水多排尿，儘量避免熬夜。
一般情況下精子是不會提前進行代謝功能，它會在附睪裡面停留19到25天左右才能進一步成熟，所以精子的成熟代謝時間比較長一些，精子在睪丸內迴圈產生，精子排出之後才會有下一批精子生成。
精子的產生是接連不斷的，但是成熟的精子一般都存在於附睪內，所以大家不必太過於擔心任何原因所導致的精子提前新陳代謝。
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