兒童肘關節脫位及肘部骨折（包括肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、橈骨頸骨折、尺骨近端骨折），石膏外固定或鋼針內固定去除後，需要儘快進行活動練習，否則會出現肘關節伸直、屈曲、旋轉功能受限，嚴重者會落下後遺症，影響肘關節活動功能。早期幫助孩子功能鍛鍊非常重要。
一般來說，肘關節脫位復位，石膏外固定2-3周後去除石膏，馬上行活動練習；肘部骨折無論是手法復位石膏外固定，還是鋼針內固定（包括鋼針留置皮內或皮外），3-4周最遲4-6周均需開始進行肘關節活動練習。
由於早期訓練產生疼痛，兒童對疼痛普遍產生恐懼心理，自我控制能力差,配合差,因此應提前向兒童說明,爭取家屬和兒童的配合，即心理治療。合理安排兒童參與日常活動，使用肘關節而避免兒童用健側肢體代替患側肢體活動，比如鼓勵兒童用患側手拿物、拍球、遞東西，大部分患者經過鍛鍊功能即可恢復正常，一般不需要專業康復機構輔助練習。避免家長或非專業人員幫助患者被動活動，以免造成二次骨折或者因活動劇烈造成區域性充血水腫，骨化性肌炎症形成，後期關節活動障礙甚至強直。
以下為主動肘關節練習方式：
伸直肘關節練習
患兒取端坐位,肘與桌面等高,將患肘置於桌上,將毛巾塊摺疊肘約125px高墊於肘關節下方，手掌朝上，手中握一蘋果或相應兒童感興趣的物體，矚其放鬆肌肉用力伸肘關節至最大,每次10個,每天分早中晚共3次，要求伸直幅度一次比一次逐漸加大。
屈曲肘關節練習
患兒取端坐位,肘與桌面等高,將患肘置於桌子邊沿，手掌心朝向自己，將患肢前臂遠端背側靠在桌子邊緣，利用身體前傾動作向前屈曲肘關節，同樣每次10個,每天分早中晚共3次，伸直幅度一次比一次逐漸加大。
旋轉肘關節練習
患兒取端坐位,肘與桌面等高,患者雙前臂平放於桌面，雙手握拳大拇指朝為中立位，拇指旋轉朝向內側為旋前，拇指旋轉朝向外側為旋後，同樣每次10個,每天分早中晚共3次，伸直幅度一次比一次逐漸加大。
注意不要急於求成，只要每天都有少許的進步，大部分患者肘關節功能就可以恢復至正常。建議在醫生指導下，採取正確方法進行活動練習。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。