一般來說，枕頭適宜的高度有利於頭部血液迴圈，保證良好的睡眠，促進生長髮育。但是對於剛剛出生的寶寶，並不適合睡枕頭。
成人的脊柱有四個生理彎曲，分別位於頸、胸、腰、骶部，並不是先天就有，而是後天隨著寶寶抬頭、坐、站立、行走之後慢慢發育形成。新生兒的脊柱沒有彎曲，是直的，在平躺時，後背與後腦自然地處於同一平面上，無需使用枕頭。如果給新生兒墊了過高的枕頭，反而容易造成其脖頸彎曲，導致呼吸困難，影響正常的生長髮育。若新生兒容易溢奶、吐奶，可以把他整個上半身適當墊高一點。當嬰兒長到4-5個月時，頸椎開始出現向前的生理彎曲，這時可將毛巾對摺一下給嬰兒當枕頭。當孩子長到7-8個月時，他的胸椎開始出現向後的生理彎曲，同時其肩部也逐漸增寬，這時孩子睡覺就應該墊上3-4釐米厚的枕頭。
總之，為了寶寶的健康發育，新生兒及小嬰兒不需要睡枕頭。
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