科室: 兒科 副主任醫師 陳自佳

  鈣是人體骨骼的重要組成部分。骨組織的正常生長和發育需要攝入適量的鈣,對嬰幼兒而言,每天攝入適量的鈣劑能促進生長髮育,健康、安全、科學的補鈣尤為重要。
  嬰兒期鈣的平衡主要取決於鈣和維生素D的營養。嬰幼兒缺鈣最主要的原因是維生素D(VD)攝入不足,缺乏維生素D會影響鈣的吸收導致佝僂病。初期多有睡眠不安、多汗、夜間啼哭、易激惹等表現,後期出骨骼的改變如前囟擴大、閉合延遲、顱骨軟化、枕禿、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻以及O型或者X型腿。
  世界衛生組織建議6個月以下寶寶最好純母乳餵養。母乳營養豐富,是寶寶的天然食品,鈣含量非常高。新生兒每日鈣需要量大約300mg,母乳裡面的鈣完全可以滿足嬰兒每日生理需要量,不需要額外補充鈣劑了。母乳不足或者不能母乳餵養的寶寶需要新增嬰兒配方奶粉,合格嬰兒配方奶粉中也含有適量的鈣,也沒有必要補充鈣劑,但是需要補充維生素D促進鈣吸收,預防維生素D缺乏性佝僂病。母體帶來的維生素D含量僅能維持寶寶2個星期的需要,而母乳中維生素D含量很低,所以自出生後半月就應該補充了,每天400IU。1歲之後,維生素D的需求量達到每日600IU,但隨著寶寶戶外活動的增加,需要醫生綜合評估寶寶的飲食及活動來確定服用維生素D的服用劑量。低體重兒(出生時<2.5公斤)、早產兒(<37周)、雙胞胎,這些寶寶自母體那裡獲得的維生素D更少,但生長卻更為迅速,因此維生素D補充量為每天800IU,3個月後可以改為和正常寶寶一樣的每日400IU。

  鈣是生長髮育必不可少的,但是一味的盲目補鈣,勢必影響其他微量元素的吸收,所以需要科學適量的補充鈣劑,6個月以內的寶寶、包括新生兒一般情況下無需補充鈣劑,補鈣維生素D才是關鍵。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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