科室: 脊柱外科 副主任醫師 張林

  外踝很容易在外力創傷或不適當的運動扭傷踝關節等因素而引起骨折。根據骨折的程度可以選擇適當的治療。
  踝骨骨折如果無移位,可以用石膏或夾板固定踝關節。有移位骨折需手法復位後再做外固定。固定期一般在3個月左右。
  外踝骨折的關鍵是骨折後的康復治療,在做完固定治療之後,早期就應該進行功能鍛鍊,比如一開始活動腳指頭,可以做被動按摩腿部肌肉,這樣可以有效改善血流迴圈,促進消腫,同時還可以防止肌肉萎縮。等腫脹期過後,可以做一做踝關節的活動,這樣可以防止踝關節的粘連等後遺症。
  拆除石膏或夾板等固定後,可能會有不同程度的肌肉萎縮及關節僵硬,這個時候可以扶柺杖行走,剛開始行走的時候,可能會出現疼痛,還可能會出現已經消腫的患肢再次腫脹,如果出現腫脹,可以抬高患肢,很快會消腫。行走也應該循序漸進,慢慢增加活動量。同時還可以搖動踝關節,以增加踝關節的靈活性,以利於關節功能的恢復。
  外踝骨折應該聽從醫生的建議,不恰當的治療可能會遺留踝關節疼痛的後遺症而影響以後的功能。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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