春天是萬物蓬勃生長的季節，到處繁花似錦，王清賢為大家推薦幾款春季最適合喝的養生茶，常喝養生茶不但可以調養身體，還可以預防疾病哦。
枸杞
枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。而枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。
菊花
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與薄荷一起衝飲有提神效果。
玫瑰花
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用，飲用時加點蜂蜜具有潤肺止咳、養顏、通便等作用，春季風乾燥，蜂蜜還有滋潤面板的作用。
金銀花
有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。
茉莉花
茉莉花茶可以消除春困，清熱解毒，健脾安神，化溼，減輕腸胃不適及經痛和胃止痛，對於女性的生理，生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚，養顏美容。
春季養生茶的選擇不但要根據個人的身體情況，還需要注意一天的喝茶時間，一般來說。不適宜在飯前喝茶，因為茶一般屬於鹼性，會在飯前中和胃酸，不利於消化。而飯後攝入了大量的蛋白質等食物，喝茶可以平衡身體的酸鹼度。
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