孕婦可以適量吃百香果。百香果有“果汁之王”的美譽，營養價值也很高，含有豐富的蛋白質、磷、鉀、鈣、維生素等營養物質，並且富含人體所需的17中氨基酸，孕婦適當攝入有以下好處：
1、防治便祕：便祕是孕婦常有的現象，而百香果中所含有的纖維能夠促進排洩，緩解便祕症狀，對於防治孕期便祕很有好處；
2、安神助眠：百香果所含有的豐富的香酚成分具有安神的作用，如果孕婦在懷孕期間出現失眠、多夢、煩躁等情況，可適量食用百香果；
3、強健骨骼：百香果含有豐富的礦物質，如磷、鐵、鎂、銅等，孕婦適當食用可以增加礦物質骨骼密度，使骨骼強健。食用百香果也可以預防或減少骨質疏鬆症和關節疼痛；
4、緩解孕吐：孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而百香果帶有一定酸味，適量食用能幫助緩解孕期嘔吐的現象。
綜上所述，孕婦可以吃百香果，但需注意遵循適量原則，且食用時不宜過涼，避免對身體造成不良影響。一般懷孕以後，水果的選擇建議種類多樣化，蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、梨子、桔子等水果在孕期均可以食用。除水果外，平時還要多吃新鮮的蔬菜，力求營養均衡。
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