科室: 產科 主任醫師 劉浩

  菠蘿內富含糖分、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素,及鉀、鈉、鈣、鎂、磷等礦物質元素,對孕婦有益。但要格外注意,由於菠蘿果肉內含有“菠蘿酶”,可特殊刺激舌頭和口腔表皮,進而出現口腔、舌頭以至嘴脣的輕微麻木刺痛感。身體健康的孕婦吃菠蘿對胎兒有一定的好處,孕婦適當食用可以為胎兒提供養分,促進胎兒的生長、提高胎兒免疫力。另外,菠蘿中的B族維生素含量豐富,可以呵護寶寶的肌膚,使寶寶面板滋潤白皙。

  但是如果孕婦過量食用菠蘿,可刺激胃腸道,出現腹瀉、腹痛、胸悶、煩嘔的症狀,且菠蘿所含糖分較多,多食易引起身體發熱,出現上火。

  因為食鹽對菠蘿酶有一定的抑制作用,所以食用新鮮菠蘿前,要將果肉先放在食鹽水中浸泡30分鐘才可食用。同時,患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙、發燒及患有溼疹疥瘡的孕婦,應忌食菠蘿。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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